Juuh. Täälläpä sitä. Perjantaina ehdin just ja just sellasen vartin keskivartalokiinteytyssession tehdä ennen lähtöä Kuohun kauden päättäjäisiin. Olipa mukava ehtoo hyvällä porukalla. Eilen lauantaina sitten Nopsanveivausta 55min (127) ja päälle jotain aivan muuta. Kiitos Kuisti and the boys, mainio päivä kyllä kaikkineen. Tänään veivasin ihan oikeen ulkoilmassa 30,5km (22,9km/h / 141).

Normisetit aamu- ja iltaexää oon painanu menöhön joka päivä, lisäksi yrittäny rentouttaa tuota nivus- ja peräseutua FT:n ohjeiden mukaan. Akilles alkaa olla iltaisin suurinpiirtein kivuton, kosketusarka tosin on mutta ei tarvi enää irvistellä pitkänkään istunnon jälkeen. Aamut ahristaa edelleen mutta kyllä nekin on selvästi parempaan suuntaan menossa. Parisen viikkoa olis vielä tarkoitus olla hölkkätauolla. Käpy alkaa mennä tässä mutta minkäs teet. No jospa vaikka söis jotain.

Jepusta. Huomenna taas jotain. Sillee.

Niin lokakuukin päättyi tässä yhtäkkiä. Kuukausi menny käytännössä kokonaan jännevamman parantelussa. Juoksukilsoja lokakuussa 42,38, fillarilla 80, Nopsanveivuuta reilu kuus tuntia ja lihaskuntookin ähkin vajaa kolme tuntia. Vaatimatonta tuhertamista siis. No tuherretaan samaan malliin kunnes alkaa paikat taas kestää hipsuttelua. Sillee.