Jepusta. Eilen lepo. Tänään kevyttä hölkkää rouvamutan kanssa yhteensä 10,6km (5:50 / 143) josta 6k vauhdinvaihteluna noin 5:45/5:00, olin siis vähän niinkuin vetoapuna. Fiilis ok mutta onhan noi sykkeet kyllä ihmeen korkeet. Vaihdoin samantien vanhan garminin vyön patterin. Jotenkin ei nyt tuntuma ja numerot kohdanneet. No, katotaan. Lenkin päälle kevyttä keskivartaloläskikiinteytystä.

Joo. Huomenna aamulla nelonen ja ehtoolla 1+2+1+2+1k. Ziitä.