Kevyt 12,37km (5:28). Fiilis ok. Päälle Penan, Kallen ja Matin kanssa juoksumaailman parannustuokio hyvän Amarilloburgerin lomassa. Siinä päivän juoksuaiheiset. Kevyttä venyttelyä tässä vielä olis ajatuksena toteutella samalla kun kattelen päivän eliittikisoja virtuaalinauhalta.

Jepjep. Huomenna aamulla kevyt lyhyt ja iltasella kymppi vauhdinvaihtelua. Oon tässä tällä viikolla omavaltaisesti lisäillyt ohjelmaan kevyen kilsan sinne ja toisen yhtä kevyen tänne, teemalla saturainenpitkästaikaarikki. Olis ollu niin lähellä muutenkin... No kun ei kerrota kenellekkään niin haitanneeko tuo. Sellasta.