Kevyt 6,22km (5:31 / 144), fiilikset suht.ok ja päälle yks kierros kuntopiiriä. Ei oikeen irronnu enempää.
Huomenna aamulla nelonen ja myöhemmin jossain sopivassa hetkessä halliin, 3x2000m+1x500m. Vauhtina maltti. Zilleen.
tiistai, 4. joulukuu 2012
Kommentit