Joo, Palokan kentällä hipsin just hetki sitten kolme kappaletta tonnin vetoja, palautuksena kaksataametriä hölkkää + seisoskelua niin että palautuksen kesto yhteensä 2min. Tarkka selitys ja päälle vielä pari satasta. Kuuma keli nosti sykettä ja hikipisaroiden määrää mutta tonnit sujui kuitenkin ihan suht.ok, viimeinen otti pikkusen koville mutta kun niitä oli vaan kolme niin liian raskaaksi noinniinku kokonaisuutta ajatelleen ei tän päivän setti oletettavasti menny.

Numerot: vr 2,63km + 3x1000m/200m/2min (3:51/164 - 3:38/175 - 3:24/182)+ 2x100m/100m (17,4 - 17,0) + vr 2,63km (5:37 / 151). Avg (3:38/174). Hyvä reeni.

Ja huomenna jatketaan, pitkä lenkki olis ohjelmassa ja tapahtumapaikkana eteläpohojammaan keskus. Notta siäläpä sitte.