Jep. Eilen päivällä 20min hölkkäkävely ja ehtoolla FVR reeneihin fillarilla 10,89km (22,3km/h / 121) ja takaisin samalla vehkeellä 12,5km (23km/h / 121). Tänään aamulla veivaten töihin 12,42km (18,7km/h / 107) josta alkumatka noin 5km nappulattaren kanssa tuonne Mankolan kesäjälkkäriin. Kotiin iltapäivällä suorinta kiertotietä 18,3km (24,9km/h / 131). Ja tuossa just äsken 20min hölkkäkävely. Sellasia numeroita pariin päivään. Juoksupätkät sujuu aika hyvin jo, viimeisille hölkkäosuuksille lähtiessä kipua tuntuu mutta tasaantuu juoksun edetessä. Suunta on siis varsin sopiva.

Juuh. Huomenna fillarilla töihin, paluumatkaan jotain tehokkaampaa ja illalla 20min hökä. Sellaasta.