Torstai tuli, olo aamulla oli vieläkin hieman normaalia huonompi, mutta parempi kuin kahtena edellisaamuna. Kurkku on karhea ja limaa irtoo. No, kevyen aamulenkin tein kuitenkin eli töihin juosten 8km. Hölkkä tuntui vähän niinkuin käsijarru päällä olis edenny, muuten ok. Vauhti 5:28, syke 145.

Iltapäivällä toinen lenkki, vielä vähän arvon että jos sittenkin hipsin sen reippaamman tänään ja huomenna pari perushölkkää. Katotaan mihin suuntaan päivän mittaa fiilikset kehittyy.