Jahas. Aamulla siis vähän ennen neljää, eiku kyllähän se on vielä yötä, ylös ja kaffenkeittoon. MM-maraton oli hyvässä vauhdissa ja näin just sopivasti ratkaisuhetket. Henrikin taisteli maaliin mitä voi pitää ilmeisen ankarassa kelissä ilmansaasteineen loistavana saavutuksena. Onnea Henri !

Joop. Puoli kaheksan aikoihin sitten järvenrantaan puskemaan omaa hieman vaatimattomampaa settiä. Kiihtyvä reipas sujui aikalailla ookoo, mitä nyt sellanen normi aamujäykkyys siinä oli koko ajan niinsanotusti läsnä. Reunimmaisissa jaloissa ainakin. No hyvän reenin sain sipastua eikä ollu edes aivan älyttömän kuuma.

Numerot: vr 2,05km (5:15 / 139) + kiihtyvä reipas 12km (2km/4:47 - 4km/4:37 - 4km/4:24 - 1km/4:15 - 1km/4:06) + vr 2,01km (5:37 / 147). Avg 12,01km (4:30 / 160, max.177).

Jepz. Kaheksitoista sitten fillarilla keskustaan 8km jossa nelisen tuntia jalkojen päällä ja tulihan siinä itsekin hölkkäiltyä matolla parisen kilsaa. Session päälle kotiin 8km kevyttä veivuuta. Huomenna pitkä. Nyt riittää tältä päivältä. Tekstit ja liikunnat. Eikun mainitaan vielä sen verran että nenä vuotaa kyllä edelleen ja kurkku on karhee. No nyt riittää. Notta.