Sunnuntain hölkkä oli kevyt puolen tunnin hipsuttelu 5:04 vauhdilla. Viikon saldoksi 101,26km. Tänään olis vielä lihaskuntoa ohjelmassa ehtoommalla, tehdään vatsa- ja selkäliikkeitä. Ylävartalo on saanut muutenkin vähän erilaista kuormitusta tänä viikonloppuna, kun oon heilunu rautakangen kanssa pihahommissa.

Ensi viikko otetaan kevyemmin, vain neljä treeniä merkitty. Eipä sitten muutakuin jep.