Jeh. Iltapäivän lenkkinä 10,01km (5:06 / 152) muutamalla kiihdytyksellä. Fiilis ihan ok. Päälle kevyt keskivartalokiinteytys.

No niin. Toinen palautteluviikko Maratonilta olis takanapäin. Kilsat yhteensä 40,4. Vähän heikonlaista on ollu meno koko viikon. Jospa se nyt alkais pikkuhiljaa tästä sujumaan.

Jatketaan sujumisen hakemista huomenna nelosen mittaisella kepiällä hipsuttelulla. Sellast.