Joo, tollanen otsikon mukainen hölkkä tuli hipsittyä tänään. Oli alunperin tarkoitus mennä töihinpäin juosten mutta aamun pakkaslukema (-22) yhdistettynä suht.kovaan vastatuuleen muutti suunnitelmat siten että menin autokyydillä töihin ja tein päivän lenkin sitten töistä kotiinpäin.

12,07km, keskivauhti 5:04 ja syke 156. Fiiliksenä kevyt, vaikkakin pakkasjäykkä.

Huomenna mennään hölkkäämällä töihin oli keli mitä tahansa ja poispäin hipsitään sitten taas pikkusen reippaammin. Ohjelma pyytäis 4x2km vetoja 3min kävelypalautuksella mutta jos on kova pakkanen niin teen VL reenin jossa 2km reippaammin ja 1km hölkäten. Eipä tuu sitten ihan niin kylmä kuin vetojen välissä vois tulla. Näillä mennään taas.