Päivän lenkki loistokelissä, ihan hyvällä fiiliksellä, pikkusen kankeilla jaloilla 8,06km (5:14 / 143) sis.2km reippaasti (4:18 / 162). Sama käppyröinä tuossa alla.
Viikon kilsat varsin pirulliset 66,6. Huomenna 4km verryttelyä ja tiistaina viikon ensimmäinen kovempi rypistys, WMA maastojuoksu 8km Harjulla. Niistä jatkuu hiphei.
sunnuntai, 1. huhtikuu 2012
Kommentit