Kun ei eilen ollu muuta oiretta kuin ääni käheenä (mikä on nyt ollu jo viikon päivät), päätin lähteä kokeilemaan miltä hölkkä maistuu. Kympin lenkki 4:51 vauhtisena ja fiilikset oli ihan ok. Pientä jäykkyyttä oli, mutta se voi olla peräisin keskiviikon reippaammasta.

Eli kun eilen hölkkä kulki suht.normaalisti eikä tänään ollu edelleenkään muutakuin bassoääni, kävin vetämässä ohjelman mukaiset 10 mäkivetoa tuolla Haukkalan hiekkamäessä. 10x170m, kävelypalautuksella + vartin verryttelyt alkuun ja loppuun. Hyvä treeni happoineen ja irvistyksineen.

Huomenna olis ohjelmassa 90min hölkkä. Tänään pitäis vielä tuhista vähän keskivartalon lihaskuntoa. Ulkona ihan loistosää, tänään alkaa grillikausi.