#sub258, 142/212

Jeh. Eipä vieläkään uskalla sanoa että tauti on ohi. Aamulla tuntui että olis menny huonompaan suuntaan kun nenä vuoti ja limaa irtos mutta nyt taas olo suht. normaali. No jospa huomenna.

No joo. Hyvän reenin sain hipsittyä järvenrannassa tänään joka tapauksessa. Viis tonnia sujahti ihan ookoo meiningillä ja hengitys toimi melko hyvin. Juoksin alle ja päälle normaalia aavistuksen pitemmät verkat koska on tää hieno laji.

Numerot: vr 5,01km (5:15 / 148) + 5x1km/200m/3min (4:00/163 - 3:54/167 - 3:51/171 - 3:40/174 - 3:35/176) + vr 5,03km (5:35 / 147). Avg: 3:48/170, max.186

Sellane. Huomenna pitempää. Jatketaan siitä.