Aamulenkkinä tänään jäykkä köpöttely töihin pienellä lisäkierrolla 9,63km, vauhti 5:13, syke 144. Oli tosiaan aika jäykkää meno, mutta niin ne aamut tahtoo vaan olla. Ilansuussa kävin hipsimässä päivän toisen hölkän, kevyttä sekin, nyt kuitenkin vähän enemmän vauhtia ja muutama rusko sinne sekaan. Lukemat tarkalleen 10,4km / 4:48 / 151. Pientä väsymyksen tunnetta jaloissa on mutta ei mitään ihmeempää.

Päivän kilsat yhteensä 20,03. Huomenna olis tarkoitus juosta vähän reippaammin vähän pitempään, maratonin tavoitevauhtinen 21km. Kova reeni siis tiedossa. Näillä näkymin oon menossa sunnuntaina Pyynikkijuoksuun, siellä tehdään sitten se viikon toinen tehokkaampi. Näinollen pitkä lenkki jää tällä viikolla väliin, perjantaina vois kuitenkin yrittää jonkinlaisen puolipitkän ehtiä. On tää yhtä kiirettä koko elo. Pitää varmaan ryhtyä ammattilaiseksi niin ei tartte käydä töissä. Jep ja silleen.