Niin se vaihtelee. Eilinen lenkki oli aivan perästä, tänään sensijaan pätkien fiilismittarimerkinnöiksi ihan ok ja hyvä. Jälkimmäinen numeroina tasan 8km (5:08 / 145).
Jep. Huomenna aamulla nelonen kotimaisemassa, sitten junalla pohojammaalle missä toinen lenkki, nimeltään kiihtyvä reipas/kova 8km. Senverran on ohojelmaa viikonloppuna notta seuraava hölkkäpäiväkirjan päivitys jäänee sunnuntaiehtooseen. Lauantaina olis tarkotus hipsiä kutonen kepiätä, päälle pari kiekkaa kuntopiiriä ja sunnuntaina 18km. Siinäpä viikonlopun hikiliikuntasuunnitelma. Notta sillälailla.
torstai, 15. marraskuu 2012
Kommentit