Aamulenkki ookoo fiiliksillä 4km (5:18 / 138). Eilinen leffa oli kieltämättä aika vaikuttavasti tehty ja puoltoista tuntia tuli oltua itekkin avaruudessa henkeä pidätellen. Korkeanpaikanleirillä siis.
Joopa. Illemmalla tonneja. Jatketahan niistä.
perjantai, 3. tammikuu 2014
Aamulenkki ookoo fiiliksillä 4km (5:18 / 138). Eilinen leffa oli kieltämättä aika vaikuttavasti tehty ja puoltoista tuntia tuli oltua itekkin avaruudessa henkeä pidätellen. Korkeanpaikanleirillä siis.
Joopa. Illemmalla tonneja. Jatketahan niistä.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit