Jees. Viikon paras tuntuma oli hölkkäillä tänään. Hengitys ei tosin toimi vielä läheskään normaalisti ja aavistus kivuntunteesta siellä putkistossa edelleen on. Mutta tän päivän reeni antoi kuitenkin uskon että tämä tourellakin tästä. Teron kanssa juostiin siis järvenrannassa kiihtyvä kymppi, tai Tero jätti mut kutosen jälkeen taakseen kun oli ehkä vähän hidasta menoo hänelle. Selkee nousukunto päällä siellä. Oma juoksu menee fiiliskategoriaan ihan ok. Ohjelmaan merkityt sykkeet 1k150 + 2k155 + 2k160 + 2k165 + 2k170 + 1k175 toteutui tälleen: 148-156-162-167-172-177. Venäläisellä tarkkuudella täsmälleen suunnitelman mukaan siis. Tilanteeseen nähden varsin hyvä reeni.

Numerot: vr 2,58km (5:05 / 144) + kiihtyvä reipas 10km (4:48-4:42-4:43-4:34-4:29-4:26-4:26-4:12-4:09-4:06) + vr 3,36km (5:24 / 148). Avg 10,01km (4:27 / 164, max.179).

Joop. Huomenna pitempi, sitä ennen kaikkee muuta. Taino ei ihan kaikkee mut muuta kuitenkin. Joo.