Kevyt 6,05km (5:36 / 143). Fiilis ok. Päälle hallissa aitakävelyä 10x4 aitaa ja 5x100m/100m rennosti (19,5 - 20,3 - 19,9 - 19,5 - 17,9). Oon mä nopee. Siinäpä päivän liikunta. Venyttelyt jäi ehtoommalle mutta eiköhän nekin saada vielä suoriteltua.

Jees. Huomenna oikeenkevyt nelonen ja venyttelyä myös ja sillee.