Vaikka pakkanen lauhtui kesäiseen miinus kaheksaantoista, fiilikset ei ollu kovin korkeella kun lähdin hipsimään vl-reeniä. Mutta juoksu kulkikin yllättäen tänään ihan kohtuullisen mukavasti, pakkasesta huolimatta. Tennaritkin piti hyvin tuolla ajouralla Saarenmaantiellä.

Reenistä tuli tarkalleen ottaen tällänen vr3,04 + vl11,99 (tonnit: 4:12, 3:51, 4:20, 3:49, 3:46, 4:32, 4:27, 3:49, 4:37, 3:44, 4:39, 3:44) + vr1,82. Neljäs ja viides meni kovana peräkkäin, sitten pari kilsaa reipasta ja taas vuorotellen loppuun. Kyllähän tuossa noi "reippaat" palauttavat osuudet vähän hidastui koko ajan mutta vastaavasti kovat vähän jopa kiihtyi. Hyvä reeni joka tapauksessa. Keskisyke 180.

Huomenna kevyt 12km. Nyt syömään.