Oikeenkevyt iltalyllerrys 4,04km (6:02 / 130). Fiilis ok vaikka ei tossa vauhdissa pysty oikeen sanoo miten juoksu kulkee kun ollaan aika kaukana siitä normaalista lenkkivauhdista. Syke kuitenkin vauhtiin nähden korkeella joten.

Jees. Pienet venyttelyt tässä olis vielä tarkotus suoritella. Huomenna kevyttä hölkkää lyhyt pätkä. Hyvät viikonloput just sulle siinä.