Joo. Torstaillekin tuli lepo kun ei ilmestyny sopivaa lenkkireikää päivään. Perjantaina sentään kävin aamulenkin hölkkäilemässä, 7,27km (5:17 / 144), fiilis ookoohko. Iltapäivällä sitten nappuloitten kanssa Seinäjoelle josta lauantaina aamulla kohti Raumaa ja Karhu-viestiä. Oma osuus oli kuudes, aika lailla ylämäkivoittoinen noin 5km mittainen pätkä joka sujahti ihan menettelevästi. Joukkueena oltiin seurajoukkueiden kilpasarjan kuudes. Kiitos Antti, Harri, Juha, Petri, Matti ja Janne mukavasta reissusta (vaikka itte olinkin omalla autolla), ja JuhaV:lle kuskina olosta. Penakin oli huoltojoukoissa mukana kannustamassa. Mainio piipahdus Satakuntaan kyllä. Sykemittaukset sekoili sekä ranteesta että rinnasta joten jätetään ne nyt noteeraamatta kokonaan.

Karhun numerot: vr 4,06km (5:18) + vr2 1,39km, sis. n.500m reippaasti + Karhu-viesti osuus 6/7, gps 4,9km (4:00) + vr 500m

Joo-op. Tänään Seinäjoella hölkkäilin 10,09km (5:00 / 153). Kevyemmän viikon kilsat 53,12. Ensi viikolla enemmän. Huomenna jatketaan.

IMG_0553.jpg
Liivijengi matkalla numerolappujen hakuun kohti Rauman toria. Melko innokkaan näköistä sakkia. (Kuva JuhaV).

IMG_0552.jpg
Oman osuuden maalissa pakollinen kellon tarkistus. Ei ihan tyydyttäny mutta melkein. Tän vuoden paras vitonen kuitenkin vaikka ylämäkeä olikin. (Kuva JuhaV).