Joo, kävin eilen lääkärissä kun on tuo alaselkä kipeä ja edellis-iltana lenkin jälkeen oli pissakin hieman eri väristä kuin mitä sen pitäis ehkä olla.. Eturauhanen tulehtunu, taisin saada vähän kylmää tuossa viikolla. Parin viikon ketorinkuuri ja lämpöä.

Lääkäri ei onneksi kieltäny juoksenteluja, joten mennään ohjelman mukaan. Eipä vaan eilenkään kulkenu sitten pätkääkään, mutta ehkä tuo tulehtuminen selittää jotain (taitaa olla toiveajattelua, oon vaan niin huonos kunnos).

Eli eilen 50min kevyt joka ei tosiaankaan tuntunut kevyeltä (4:52/km).
Tänään ohjelmassa 60min kepeä + lihaskunto.