5:18 vauhtista kevyttä hölkkää tultiin töihin, mittariin aikalailla tasan 8km. Fiilikset ok, ei mitään ihmeempiä kipuja jaloissa. Hyvä niin. Iltapäivällä kevyt 10km ohjelmassa, josta vois tuossa Palokkajärven rannassa hipsiä sen 3km pikkusen reippaammin.

Vaajakosken Kuohu / Virmalaisen Pena järjestää testijuoksusarjan myös tänä talvena. Hyvä juttu, pääsee 4vko välein pikkusen mittaamaan missä mennään ja samalla saa hyvän kovan treenin.