Kevyt 6,25km (5:09 / 142). Fiilis ok. Iltasella venyttelyt. Siinä perjantaita.

Huomenna aamuhkolla oikeenkevyt kolmen kilsan herättely ja iltapäivällä Joutsan Joutohölkkä 9,2km. Siinä lauantaita.