No niin, "viimeinen viikko" on alkanut ja fiilikset on hyvät. Laitan tähän nyt heti itelleni muistiksi, ennen hiilaripöhön tuomaa surkeeta muumifiilistä, että tuntemusten mukaan kunto on tänään parempi kuin koskaan aikaisemmin. Voin sitten ti-to välillä muistuttaa itseäni tällä...

Tän päivän ohjelmassa oli siis 20min reipasta + vartin verryttelyt päihin. Reipas meni kevyen tuntuisesti rennolla askeleella, keskivauhdiksi 3:58. Kilsoja tälle päivälle yhteensä 10,29.

Huomenna lepo ja samalla aloitetaan tankkauspuuha, appelsiini-funlightia ja malto kutosta. Lisäksi sitä perinteistä pastaa jiiänee ja vähän lakua, tietenkin. Jos sellasen 8-9g painokiloa kohti sais hiilihydraattia per päivä niin hyvä olis. Nyt syömään, vielä normaalisti.