Joo aamulla satoi oikeen vettä enkä siis luonnollisesti uskaltanu lähtee pyörällä töihin, siinähän olis kastunu ja kaikkee. No exentriset sain sentään tehtyä. Töistä kotiin tultua samantien Nopsan selkään ja kun ei sellanen perusveivaus oikeen tahro niinsanotusti irrota niin päätin sipasta kiihtyvätehoisen setin, vr 10min + 10min/150 + 10min/160 + 10min/170 + vr 10min, yht. 50min avg 147, max 177. Hiki tuli. Kuva alla. Päälle normisetti eccentric.

Jepusta. Huomenna nappulattaren kanssa pohojammaalle ja sunnuntaina kattoon kun SJK voittaa mestaruuden. Katotaan mitä normieen lisäksi tulee tehtyä vai tuleeko mitään. Sellasta.

nopsaa231015.jpg