Perushölkkää 9,94km (4:41 / 150). Fiilikset ok, pientä jäykkyyttä jaloissa. Tässä on näköjään tullu kahden lenkin päivinä tavaksi hipsiä aamulenkki oikeen kevyttä ja toinen lenkki sitten lähellä aerobista kynnystä, mutta kuitenkin alapuolella. Tuntuu toimivan toistaiseksi näin, vauhdit sykkeeseen nähden on kasvanu ihan sopivasti.

No joo, huomenna reipastellaan järvenrannassa 14km. Jos sais reenin tehtyä loppuun saakka tälläkertaa. Jep.