Johan tässä tulikin monta päivää liikunta- ja naputtelutaukoo. Elikkäs maanantai ja tiistai täyslepo + liikaa karkkia, reidet ja pohkeet oli ja on vähän edelleenkin kipeenä. Muita kipuja tai edes hiertymiä ei Vantaalta mukaan tarttunu. Hyvä niin. Tänään veivasin aamulla 8km kevyesti töihin ja samaa reittiä mennään kotiinpäin iltapäivällä.

Loppuviikko pidetään edelleen juoksutaukoa. Jotain pientä fillarilenkkiä vois tehdä huomenna ja perjantaina, la-su menee pohojammaalla lasten kanssa lepäillessä. Tämä loppukuu otetaan vielä hölkkämielessä kevyesti. Kuitenkin sillai että paino ei saa nousta yhtään. Edellinen lause tarkottaa käytännössä sitä että mässyttely loppui. Reenit alkaa marraskuun alusta. Yhteistyö Juoksijan kanssa jatkuu (kiitos!) ja ensi vuoden tavoitteet on helppo asetella rennon letkeesti. Kaikki ennätykset uusiksi. Tuossahan ne rajat alla on. Siitäpä sit. Tavoitteena Parempi.

recs-normal.jpg