Jaahas. Viikko melkein päivittelytaukoo. Mites se nyt näin. No tätes. Melkoinen hässäkkä ja härdelli ollu koko viikon eikä tänne oo ajatus kulkeutunu niinä muutamina about tunnin hengähdystaukoina mitä iltaisin on lasten-oma nukkumaanmenon välisenä aikana ollu. No se voivoottelusta ja asiaan. Elikkäs numeroita ole hyvä.

Maanantaina työmatkapyöräilyt 8+8km. Tiistaina aamulla töihin fillarilla 8km, päivällä kevyt hölkkä 7,94km (5:21 / 149). Töistä veivasin Valiolle 7,5km juoksukouluun ja sieltä sitten illalla kotiin 8,6km. Keskiviikkona kevyt 10,47km (5:16 / 147). ja vähän lihaskuntoo päälle. Torstaina aamuveivuu töihin 8km. Työpäivän päätteeksi Jyväsjärven rantaan jossa 12k vauhdinvaihtelua ihan ookoo fiiliksellä mukavan viileessä kelissä mikä näkyy kivasti myös sykkeissä.

Torstain veeveen numerot: vr 2,01km (5:16 / 140) + vv 12km (4:53-4:20-4:48-4:18-4:46-4:15-4:43-4:16-4:44-4:14-4:50-4:08) + vr 1,24km. Avg 12,01km (4:31 / 164, max.181).

Jeh. Veeveen päälle työpaikalla suihku, vaatteidenvaihto ja veivaten Valiolle 7,5km. Sieltä kouluilun jälkeen samaisella heikompaa biilteemaa mallisella fillarilla Harjulle nappulattaren ja pikkuklopin kisoihin 5,8km josta sitten illalla kotiin 7,5km. Eilen perjantaina kevyt hipsuttelu 7,77km (5:13 / 149) ja tänään sipasin kevyttä 8,01km (5:18 / 150) + 5x100m ylämäkeen ookoo fiiliksellä eilisestä kevyestä viiniklasittelusta huolimatta tai just sen takia.

No niin, siinäpä viikko tähän saakka. Paljon numeroita sinne vaan mahtuu sekaan. Huomenna olis suunnitelmissa kolmekymppiä hieman alle 5min vauhtia. Huomenna ehtoolla saat sinäkin tietää miten se sujahti. Notta ja huh.