Joo, kävin Timon hierottavana päivällä. Miksiköhän en oo aikaisemmin ottanu ohjelmaan tota lajia. No, parempi myöhään. Hyvä fiilis jäi ja ensi maanantaina otetaan uudestaan. Vähän tiiviimmin tässä aluksi että saadaan noi jalat edes vähän auki.

Iltapäiväksi aiottu vk-reeni jätettiin suosiolla väliin, hölkkäsin töistä kotiin kevyttä 5:24 vauhtista hipsuttelua, syke 136. Päivän kilsat yhteensä 15,75 (kävelin pari ylämäkeä kun polvi ilmoitti että kannattais).

Kokeillaan sitä vk:ta huomenna jos vaan saan johonkin väliin soviteltua. Voi tehdä kyllä tiukkaa mutta katellaan.