Hieronta, keskivartalon kuntopiiri ja puoli tuntia palauttavaa Nopsanveivausta (118). Siinä tän päivän jollaintapaa hölkkäreenailuun liittyvät puuhat.

Tämä viikko mennäänkin sitten hiukan kevyemmin, eli tehokkaammat reenit on keskiviikon ja lauantain reipastelut. Pakkasennusteet kertoo tosin aika tiukkoja lukemia tännepäin joten voi mennä säätämiseksikin mutta sen näkee sitten. Huomenna kuitenkin kevyt 14k. Notta jep.