Tunti Nopsaa (111) oli päivän kevyt liikunta.
Huomenna kevyt juoksulenkki jossain vielä hieman epäselvässä välissä. No, illalla viimeistään sit.
Niin ja exät on nyt toistaiseksi historiaa. Huh.
maanantai, 30. marraskuu 2015
Tunti Nopsaa (111) oli päivän kevyt liikunta.
Huomenna kevyt juoksulenkki jossain vielä hieman epäselvässä välissä. No, illalla viimeistään sit.
Niin ja exät on nyt toistaiseksi historiaa. Huh.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit