Kävin tässä päiväseltään hipsimässä peruslenkin aikalailla tasan 10km, vauhtina 4:35 ja syke 151. Ihan hyvällä fiiliksellä meni, viikonlopun reenit tuntuu lähinnä lievänä lihaskipuna reisissä, ei tosin mitään ihmeempää.

Huomenna kevyttä hölkkää töihin ja takaisin. Sitten alkaa melkein kahden viikon loma. Ohjelmassa olis merkitty kevyempi viikko ensi viikolle, mutta ei kai sitä hyvää juoksuaikaa lomalla kannata keventelyyn tuhlata, joten tehdään normiviikko vielä siihen. Vähän kevyempi viikko sen jälkeen. Sellaasta meinasin, ellei mitään mutkia matkaan tuu. Jotta näin.