#sub258, 56/212
Jepu. Epäselvä väli selkiintyi iltaselle ja paikaksi järvenranta. Hienossa kelissä sai hipsiä reippahamman setin ja olipa se muuten taas oikeenkin hienoo ! Juoksu sujui ihan ookoo, oikeestaan loppua kohti meno jopa parani ja kahdessa viimeisessä piti hieman jarrutella ettei menny liian napakaksi. Hengitys toimi hyvin. Hyvä reeni. No ei nyt liikoja innostuta mutta vähän kuitenkin. On tää hieno laji.
Numerot: vr 2,1km (5:11 / 148) + 5x1km/200m/3min (4:11/163 - 4:09/167 - 4:05/171 - 4:01/173 - 3:58/174) + vr 2,34km (5:30 / 150). Avg: 4:05/170, max.182
Jepujep. Huomenna kymppi ja kuntopiiri. Puuhat jatkuu.
Kommentit