Juuh. Aamulla tosiaan Kuohun juunouhuiden kanssa (kiitos reeniseurasta) hallissa oikeen mukava herättely keskiviikkoon. Reeninä 3x90s+3x60s+3x30s. Kulkevaisuus oli tänään hyvällä mallilla kaikkine jalkoineen ja hengityksineen ja fiilis reenin päätteeksi erittäin mainio. On tää hieno laji. Vetojen vauhdit yheksänkytsekkasissa noin 3:35...3:20/km, minuuttisissa 3:20...3:10/km ja puolen minuutin sipasuista viimeinen meni jo ihan meikäläisittäin reippaasti kun ei kovin kauas 200m viiva jääny. Hyvä vauhtireeni.

Numerot: vr 2,4km + koords + avarit 4x50m/50m + 3x90sec/90sec/4min + 3x60sec/60sec/4min + 3x30sec/60sec + vr 2,3km. Max syke 188.

Juu. Huomenna iltasella kevyt sopiva. Siitä jatketaan.