Aamusella kevyt 6,24km (5:28 / 147) ja oli jäykkää. Iltasella kevyt 5,2km (5:24 / 148) ja oli raskasta. Oli alunperin ajatus juosta toi iltasen lenkki hieman pitempänä mutta ei jaksanu kun tuntui niin tympeeltä.

Juuh. Huomenna 10x200m. Siitä taas.