Päivän kieppi 14,59km (5:43 / 154). Fiilis jäykkä mutta muuten ok.

Jees. Viikko oli tässä. Kilsat 30,81 jotka kertyi pe-su, lisäksi maanantaina tunti kuntopyörää. ti-to täyttä lepoa kortisonipiikin takia. Nyt tuntuu ihan kuin olis juostu vaikkei kunnolla ookkaan. Eli kyllähän tässä vielä opetellaan.

Juupa. Huomenna oikeenkevyt puolen tunnin Nopsailu ja päälle keskivartalon lihaskuntoo. Siitä uuteen viikkoon jonka tavoitteena on jatkaa opettelua 50km verran. Sellast.