Jees. Veivausmotivaatioo löytyi sen verran että sain sipastua tehokkaamman setin joka näyttää numeroina tältä: vr10min + 4x (5min "reipas" 150...160 / 5min "kova" 170...185) + vr10min, avg. (sis.vr) 154, max 186. Kuvana setti näyttää allaolevalta.

Juuh. Huomenna kevyttä tahi lepo. Ainakin nappuloitten kanssa hallille. Jaa niin joo...pitäisköhän samalla kiertää rataa kevyesti hölkäten parikymmentä minuuttia. Vai malttaisko mielensä ja hipsis vasta perjantaina matolla. Ehkäpä maltan ja veivaan huomenna illlalla puoli tuntia. Tai...jaa-a, noh...niin.

Exät oli kuvioissa tänäänkin. Jotenkin tuntuis siltä että niistä olis kiva päästä eroon silleen niinku foorevö. No jaksetaan ny vielä nytkyttää vaikka pakkopullalta sekin alkaa maistua. Että sellaasta.