Jahas. Iltapäivän lenkki pienellä kiireellä varustettuna 4,02km (5:43 / 145). Fiilis ok. Voisko sanoa että eilisestä aavistuksenomainen askel eteenpäin. Vois kai. Iltapuhteena kevyt lihaskuntoilu.

Jepu. Huomenna, ettei tää nyt ihan määrän mättämiseksi mene, puoli tuntia Nopsaa. Kyllähän tämä tästä.