Joopa. Annoin pohkeille vähän ylimääräistä lepoaikaa ja kävin hipsimässä päivän reenin vasta illalla, tossa yheksän ja kymmenen välillä, pääasiassa Alvajärven rannan hiekkatiellä. Lämpötila sopivahko seittemäntoista ja kylläpä oli ihan eri meininki heti hölkätä. Ilman kipuja fiilis olis ollu suorastaan hyvä mutta nyt on pakko laittaa vaan ihan ookoo merkinnällä. Päkiäpelleily jokatapauksessa päättyi nyt ja tänpäivän lenkille laitoin kantakorokkeetkin taas takaisin tennareihin. Nyt kylmät jaloissa ja buranansyönti jatkuu. Toivottavasti säästyin kuitenkin säikähdyksellä eikä tartte alkaa keksiä muita hikoilumuotoja tän takia.

Numerot: vr 2,08km (4:53 / 147) + 1k+2k+1k+2k+1k/2min hölkkäpal.+sykepal.<120 (4:12/158 - 8:15/168 - 4:05/167 - 8:04/172 - 3:52/170) + vr 2,4km (5:36 / 144). Avg: 4:04/168, max.180.

Jeh. Huomenna kevyt 18km. Jatketaan siitä. Nyt maate.