Keskiviikon aikataulut ajatti lenkin keskelle päivää, tasan 8km (5:41 / 148) jäykähköä köpöttelyä. Eilen torstaina hipsin hallissa nappuloitten reenin aikana ihan hyvän setin ja vaikka vauhdit on vielä jossain kaukana omista tavoitteista niin olihan se mainiota kiertää kahensadanmetrin punavalkoraidallista rinkiä taas pitkästä aikaa. Yskä ja möreys kyllä vielä jaksaa vaivata ja tuntui selkeesti juostessakin että henki ei kulkenu ihan normaalisti. Mutku mitään muuta oiretta ei oo niin... no, niin, no.

Torstain numerot: vr 10min + 2000m (8:44 / 169) /200m/2min + 5x600m/200m/2min (2:24-2:26-2:21-2:19-2:16) max 185 + vr 10min.

Jeh. Tänään oli alunperin ajatus pitää lepopäivä mutta ensi viikko ja sitä seuraava tulee olemaan melko vähäjuoksullisia niin hölkkäillään nyt kun pystyy. Fiilis oli kyllä melko heikko ja kun alusta oli aivan helevetin liukas ja tuulikin varsin ihanan raikas niin ehti käydä mielessä että olis vaan pitäny pitää se juoksuvapaa tänään, 6,04km (6:19 / 143) erittäinkankeeta.

Juup. Huomenna aamuhkolla joku ulkoilmareipastelu jos keli sallii. Ellei salli niin sitten jotain hiukan vähempitehoista. Notta.

Niin joo. Marraskuun hölkät yhteensä 222km. Notta nyt.