Aamulla hölkäten töihin 7,36km (5:38 / 142), fiilis ok. Iltapäivällä toispualtjärvee takaasi 9,02km (4:50 / 162) ja sekin ihan ookoo. Meni toki vähän reippaahkosti mutku.

Juup. Elokuu läpsytelty. Kylläpä menee aika taas. Juoksukilsoja kuukauteen napsahti 343,11 ja fillaria veivasin 112km. Tunteja em. liikuntamuotoihin kului kuukaudessa yhteensä muutamaa minuuttia vaille 35. Vasemman jalan päkiässä on jotain ylimääräistä ajoittain isohkoa kipua ollu nyt pari viikkoa ja ei ainakaan vielä oo parempaan suuntaan menossa se. Akillekset huutelee välillä aika ja laillakin ja jalat on etenkin aamuisin ettensanois aivan juntturassa. On tää kuulkaa hieno laji.

Juupa. Huomenna tämän toimittamista ja jos illalla joku kevyt hipsintä päälle. Notta.