Jeh. Hallissa lounaslenkkinä tänään ihan sellanen menetteleväfiiliksellinen kiihtyvä kasi. Vaikka parin ekan kilsan jälkeen oli jo vähän turhautunu olo että ei tuu mitään niin jotenkin helpotti senverran että en keskenkään jättäny. Viimeisen parisataa metriä kiskoin vähän reippaammin. Oli tarkotus tänään tässä ehtoolla vielä ähkiä yläkroppaa rantakuntoon mutta oli niin kaikkee että ei ehtiny ja nyt kun ehtis niin ei jaksa. No huomenna sit.

Numerot: vr 2km (5:28 / 153) + kiihtyvä 8km (4:58-4:52-4:47-4:42-4:43-4:42-4:31-4:18) + 2x100m/100m + vr 2km (5:52 / 149). Avg 8km (4:42 / 171, max.184).

Joop. Huomenna tosiaan lihaskuntoo ja katotaan jos pikku lenkin hölkkäis jossain välis. Iltapäivällä olis sitten lähtö työduunireissuun Kaakkois-Aasiaan josta paluu viikon päästä viikonloppuna. Tennarit toki mukaan mutta ohjelma näyttää kyllä taas sellaselta että eipä taida aikaa/jaksamista lenkkeilyyn kovin paljoo riittää. Kattotaha. Seuraavat päivittelyt tänne sitten viikon päästä sunnuntaina. Ehkä.