#sub258, 144-145/212

Eilen lepo ja vähän keskivartalon kiinteytystä. Innostuinpa nosteleen pikkusen käsipainojakin. Projekti Rantakuntoon2020 vois alkaa vaikka tästä...

Joop. Tänään kevyttä hölkkää 8,22km (5:25 / 145) ja päälle 3x100m/100m. Fiilis ok.

Jeps. Huomenna reipas kasi. Siitä sitte endorfiinikiksit keskiviikolle. Notta sillee.