#sub258, 128-131/212

Jaahas. Ei ihan sunnuntaina tänne saakka tekstiä taittunu. No nyt tuloo.

Lauantaina aamupäivällä sipastiin Palokkajärven ympäri Jukan kanssa reipasvauhtinen kymppi. Kiitos reeniseurasta ja lopun vetoavusta. Ei ollu ihan helpointa meno ja viimeinen kilsa 4:03 oli raskas. Tämä kröhä ainakin painoi menoa. Lauantaipäivä ja ilta meni sitten ihan muissa merkeissä eikä raskaissa. Onnea vielä täältäkin kautta tuoreet hra ja rva Falck.

Lauantain numerot: vr 2,77km (5:16 / 149) + reipas 10,02km (4:28 / 174, viim. km 4:03) + vr 1,71km

Jeh. Sunnuntaina painoi tämän prkl kröhän lisäksi vielä lauantain häähumu ja kun lenkkislotit olis ollu joko aamulla heti kuuden maissa tai illalla yheksältä niin ei tarvinnu kauaa spekuloida siirtää pitkä kieppi suosiolla maanantaille. Elikkäs eilen sitten nappulattaren reenin aikana 22,02km (5:26 / 153) jossa väli 17-18 reippahammin 4:18. Fiilis ihan ok.

Joo. Kröhä mainittu sen verran monta kertaa tekstissä että pistetääs siitäkin pari sanaa. Viime yönä tuli yskittyä silleen ihan kivasti ja ääni on melkolailla maissa. Sama tauti rouvamutalla. Pientä nuhaa ja varsinkin aamuisin irtoo limaa ja yläpää ihan tukossa.

No se siitä. Viime viikon kilsat 56,98. Keskiviikkona tonnit ja lauantaina reipas kymppi. Pitkää vaille ok viikko. No se pitkä juostiin päivän myöhässä joten tuskin kaatunee mikään tässä maailmassa siihenkään asiaan. Kesäkuun kilsat 305,57. Edellinen 300+ kuukausi löytyy viime elokuulta. Tästä hyvä lähtö kohti syksyn Maratonia.

Juuh. Tänään lepo. Huomenna kevyt kasi ja lihaskuntoo. Torstaina nappuloitten kanssa pohojammaalle ja siellä luonnollisesti ensimmäisenä reeninä mäkivetoja. Siinäpä pari seuraavaa päivää.