Juup. Aamulla hallissa viiskertaatonni sujahti ihan ookoo fiiliksellä. Kuohun porukan kanssa oltiin siis rataa kiertämässä, kuka mitäkin ja minä tonneja. Melko mainio tapa aloittaa päivä kyllä. Tonnien päälle muutama saturainen rennosti. Hyvä setti. Sellanen kakskyt sekuntia kun kesään mennessä lähtee noista ajoista pois niin hyvä on...

Numerot: vr 3km (5:26 / 138) + 5x1000m/200m/2min (4:02/164 - 3:58/170 - 3:56/172 - 3:54/175 - 3:47/179) + 3x100m/100m + vr 2km (5:41 / 151). Avg: 3:55/172, max.187.

Juupa. Huomenna 10-12k kevyttä hölkkää. Jatketaan siitä.