Juupajuu. Ei jaksanu tänään juosta tuon kovempaa. Eikä kyllä kirjottaakkaan tän enempää.
Huomenna kevyt fillari ja keskiviikkona lepo. Palataan asiaan torstaina.
maanantai, 25. heinäkuu 2016
Juupajuu. Ei jaksanu tänään juosta tuon kovempaa. Eikä kyllä kirjottaakkaan tän enempää.
Huomenna kevyt fillari ja keskiviikkona lepo. Palataan asiaan torstaina.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit