Jepujep. Eilen oli vuodatus ehtoolla pimeenä joten päivittelyt ja voivoottelut jäi tälle päivälle. Elikkäs eilen normiexät ja lisäksi illalla aika sopivan tehokas keski- ja ylävartalon kiinteytyssessio 45min sekä Nopsalla vr10min + 3x (5min/150 + 3min/170 +2min/130) + vr10min, avg. veivauksessa (sis.vr) 140, max 174. Ihan hyvä setti tähän hetkeen.

Tänään liikuin autolla Poriin ja takaisin mikä saa riittää, elikkäs lepopäivä. Tainoniinnojoo exät on veivattu aamulla ja illalla.

Juuh. Huomenna vois vaihteeksi vaikka veivata Nopsaa. Voivoi.