Jahas. Aamulenkki vaihteeksi töihin 8,02km (5:38 / 134). Fiilis ok. Keskisyke jokaisella tän viikon neljällä kasin aamuhipsinnällä sama satakolkytneljä. Tarkalla tuntumalla mennään... Iltapäivällä jäykähkö köpöttely kotiinpäin 8,01km (5:02 / 150), päälle 5x15sec /1min hissuttelupalautus ja vielä kevyttä 2,01km (5:32 / 146). Oli muuten pari ekaa rentoa kiihdytystä kohtuullisen wanabiirentoa mutta viimeiset meni jo helpommin.

Juuh. Huomenna reipas 6km + 10x200/200. Yhteisreeniäkin luvassa kun Jukka ja Tero lupautuivat mukaan. Vaajakosken kentällä olis tarkotus kakkoset sipasta ja aaahhhh, silloin vihdoin pääsen uuden rakkauteni kanssa ulos. Nyt se nähdään millä fiiliksellä yhteiselo jatkuu ensitreffien jälkeen. Odotukset on kovat.